Dr. Saliha Eroğlu

2,16,30 Nisan-9 Mayıs 2013

EFT’nin açılımı (Emotional Freedom Techniques) duygusal boşaltım tekniğidir.
EFT aslı 5000 yıllık Çin meridyen sistemine dayanan bir enerji terapi tekniğidir. Gary Craig tarafından sistemleştirilerek EFT adını almıştır.
Bu tekniğe göre vücudumuzda oluşan her duygu bir enerjidir ve kullanılmak üzere üretilir. Harcanamayan (kullanılmayan, gösterilemeyen) her duygu ise vücudumuzda depolanır ve zaman içerisinde çeşitli rahatsızlıklar (fiziksel, davranışsal vs.) olarak kendini gösterir. EFT bu birikmiş duygu yükünün boşaltılmasını ve dolayısıyla iyileşmeyi sağlayan bir tekniktir.
EFT şakra denilen akupunkturda da kullanılan enerji noktalarına vuruşlar ve telkinler ile yapılan, yedi yaşındaki bir çocuğun dahi kolaylıkla öğrenip uygulayabileceği; basit, basit olduğu kadar da etkili bir yöntemdir.
EFT’nin hayli geniş bir kullanım yelpazesi vardır. Davranış bozukluklarından (sinir patlamaları vb.), alışkanlıklara (sigara, obozite vb.), kokulara (kedi korkusu vb.), hastalıklara (kronik agrilar vb.) kadar pek çok alanda kullanılabilir.
EFT ise yarayan bir yöntemdir. Çünkü duygu iradeden daha kuvvetlidir.{jcomments on}
*Program özeti hazırlık  aşamasındadır.